Sorular yoluyla danışanın kendi hatalı çıkarımlarını fark etmesini sağlama.
Kanıt inceleme tekniği ile gerçek dışı düşünceleri test etme. BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
Bilişsel Davranışçı Terapi: Temel İlkeler ve Kuramsal Çerçeve BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
"Hissediyorsam doğrudur" yanılgısı. 4. Kullanılan Teknikler BDT hem zihinsel hem de eylemsel müdahaleleri kapsar: BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
Yeni düşüncelerin gerçek hayatta test edilmesi.