Atomik Alд±еџkanlд±klar Kitabд±nд± »

"Ne elde etmek istiyorum?" (Sonuç) yerine "Nasıl biri olmak istiyorum?" (Kimlik) sorusuna odaklanmak. Davranışlar, kimliği güçlendirir. 3. Davranış Değişikliğinin 4 Yasası

Küçük, yönetilebilir, yeni başlayanlar için uygulanabilir alışkanlıklar. Atomik AlД±ЕџkanlД±klar KitabД±nД±

Hedefler sonucu belirler, sistemler ise süreci. Başarı için sistemlere odaklanmak gerekir. "Ne elde etmek istiyorum

Clear, alışkanlıkları 4 aşamalı bir döngü olarak açıklar: İşaret, Arzu, Tepki, Ödül. ATOMİK ALIŞKANLIKLAR — KİTAP ÖZETİ | by Şevket Kurt Atomik AlД±ЕџkanlД±klar KitabД±nД±