120 Рѕр° 80. Рљрѕрёрір° Рѕ С‚рѕрј, Рєр°рє Рїрѕр±рµрґрёс‚сњ Рірёрїрµсђс‚рѕрѕрёсћ... Apr 2026

Вы можете найти это издание на таких платформах, как Лабиринт , OZON или Читай-город .

: Отмечает, что книга написана легким языком и правильно фокусируется на ЗОЖ как единственном способе долгосрочной нормализации давления.

: В отзывах на LiveLib и ЛитРес книгу часто называют полезным справочником, особенно для людей «за 40», который помогает систематизировать знания о болезни. : релакс-гимнастика для шеи

: релакс-гимнастика для шеи, специальные позы-движения при головной боли и гимнастика для пальцев.

: практические методики без акцента на медикаментозное лечение. OZON или Читай-город . : Отмечает

: инструменты для определения биологического возраста и состояния сердечно-сосудистой системы. Мнения экспертов и читателей

Книга написана популярным автором и журналистом Ольгой Сергеевной Копыловой . Основная идея издания заключается в том, что гипертонию можно не просто купировать таблетками, а победить через изменение образа жизни и активацию внутренних механизмов регуляции организма. особенно для людей «за 40»

: акупунктура, мануальная терапия, использование биофидбэка и психосоматические тренинги.